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作ってみよう!
ビタミン野菜とネーブルオレンジのサラダ
高級中国料理店の麻婆豆腐より美味い麻婆豆腐を家庭で簡単に作れます!

材料
ゴマ油 大さじ1
にんにく 1片(みじん切り)
しょうが
親指大(みじん切り)
ミンチ肉(豚)

150g

豆板醤 小さじ1
味噌 小さじ2
紹興酒 大さじ2
甜麺醤 小さじ2
豆鼓 大さじ2
  豆鼓は、軽く洗い、荒く(1粒を3〜4つに)刻んでおき、紹興酒大1をあわせて、スプーンでつぶしておく。
鶏がらスープ 小3+湯1/2カップ
絹豆腐 1丁 1.5cmの賽の目状に切っておく
青ネギ 適量 細かく切っておく
片栗粉 小さじ3
ラー油 適量
花椒粉 適量
   
   
作り方
1. フライパンにごま油を入れ、にんにくとしょうがを炒めます。
香りがしてきたらミンチ肉を加えてミンチがバラバラになるまで炒めます。
2. 豆板醤、味噌、紹興酒、甜麺醤、豆鼓の順に加えさらに炒めます。
3. 鶏がらスープ、絹豆腐を加え、水分が少なくなるまで煮詰める。
4. 火を止め、片栗粉を水で溶いたものを回し掛け軽く混ぜる。
5. 青ねぎ、ラー油、花椒粉を加えると出来上がり。
 
 
3では、豆腐が崩れないように注意。

辛いのが苦手な人は、味噌を多めにし豆板醤を少なめにする、ラー油、花椒粉を少なめにするなど工夫して下さい。

豆鼓、花椒粉は、ちょっと入手しにくいですが、これにこだわると味が全然変わります。がんばって、中華食材を扱っている店で入手してください。(入手しにくいようでしたら、みずらがご紹介します。ご連絡をください。)

ミンチ肉は、牛や合びきでも良いですが、豚の方が、おいしいです。

みずらさんの一言
豆腐は、木綿より口当たりの柔らかい絹の方がおすすめ!
ただし、崩れやすいので、料理する際は、注意してください。。

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